Ayşe ÖZGÖKER

Bulantı ve Kusma Sorunu Yaşayan Kanser Hastalarına Beslenme Önerileri Dyt. Ayşe ÖZGÖKER

Her Salata Düşük Kalorili Değildir! Diyet denince akla gelen ilk şey şüphesiz ki salatalar. İçerisine eklenen sebzelere göre çeşitli vitamin, mineral ve posadan zengin olan salatalar, evde kendiniz tarafından yapıldığı zaman veya soslarını kendiniz eklediğiniz zaman oldukça sağlıklı ve öğün kurtarıcı alternatiftirler.   Salata Sosu: Salatalara yağ...

Gebelikte Kafein Tüketimine Dikkat Ediyor Musunuz? Kafein, çeşitli içecek, yiyecek ve ilaç bileşiminde bulunan uyarıcı ve idrar söktürücü özelliği olan bir maddedir. Uyarıcı özelliği nedeniyle kan basıncını ve kalp atım hızını yükselttiği için, gebelik döneminde tüketimi önerilmemektedir. Ayrıca, hem anne adayının hem de bebeğinin uyanık kalmasına,...

  Sporcular İçin Antrenman ve Müsabaka Dönemlerinde Beslenme ile Pratik Öneriler Antrenman ve Müsabaka Öncesi Beslenme Antrenman öncesi yenilen yemeğin miktarı, içeriği ve zamanlaması oldukça önem taşımaktadır. Doğru yemek seçimi performansı artırırken, yanlış yemek seçimi performansı olumsuz yönde etkilemektedir. Antrenman ve müsabaka öncesi yenilen yemek;...

Diyetisyen Ayşe Özgöker, 3 Eylül 1995 Kıbrıs doğumludur. Doğu Akdeniz Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik mezunudur. Şuan Doğu Akdeniz Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik bölümünde yüksek lisans eğitimini yapmaktadır.

Dyt. Ayşe ÖZGÖKER in kaleminden keyifli okuamlar dileriz.

Diyetisyen Ayşe Özgöker in kaleminden, keyifli okumalar dileriz #gencdiyetisyenler #gençdiyetisyenler

Diyetisyen Ayşe Özgöker kaleminden "Kurban Bayramında Nasıl Beslenmeliyiz?" keyifli okumalar dileriz.