VEJETARYENLER VE VEGANLARDA
BESLENME
Vejetaryenler et ve hayvansal gıdaları hiç tüketmeyen ya da sınırlı miktarda tüketen kişilerdir. Sağlık, etnik, dini, ekonomik, hayvan refahı gibi sebeplerden dolayı tercih edilebilmektedir.
VEJETARYEN BESLENME ŞEKİLLERİ
Lakto-Ovo Vejetaryen: Bitkisel kaynaklı gıdalarla birlikte süt ve süt ürünleri, yumurta tüketen gruptur.
Lakto Vejetaryen: Bitkisel kaynaklı gıdalarla...