B12 VİTAMİNİ
B12 vitamini hayvansal kaynaklı bir vitamin olup, bitkilerde bulunmaz. Bu yüzdendir ki B12 vitaminin keşfedildiği dönemlerde bu vitamin için ‘’hayvansal protein etmeni’’ denilmiştir.
Diyet...
B12 Vitamini Nedir ve Ne İşe Yarar?
Vitamin B12 suda çözünen, yüksek ısıda kayba uğrayan bir vitamindir. Siyanokobalamin olarak da adlandırılan B12, daha çok karaciğer,...