diyet arşivleri | Genç Diyetisyenler

Anasayfa Etiketler Diyet

Posalı besin tüketiminin çok önemli olduğunu biliyoruz. Basit karbonhidrat kaynakları yerine kompleks karbonhidratları tüketmemizin daha yararlı olduğunu biliyoruz. İnsanların posa yönünden zengin gıdalarla beslenip, daha fazla enerji alıp, kilo artışı yaşadığı bazı elzem durumlardan bahsetmek istiyorum. Bağırsak sağlığı yerinde olan bir insan, doğru miktarda kompleks karbonhidratla aldığı posa miktarıyla gayet mutludur. Fakat bazı kötü beslenme faktörleri ve çeşitli nedenlerle bağırsağında oluşan kötü bakterilerin miktarı, iyi bakterilerin miktarından fazla olmaya başladığında normalde tokluk hissi sağlayan, bağırsak hareketlerini kolaylaştıran ve sindirilmeyen posanın görevi bu noktada değişmeye başlıyor.

Bir Besinin Aynı Miktarı Herkes için Aynı Kalori Değerine Mi Sahip?

Genel

Diyetisyen Sercan YILDIRIM

Diyetisyenlik ve Diyetisyencilik

diyetisyen

Kurban bayramı ve beslenme

Güncel Bilgiler

Barsak mikrobiyotası ve otizm – Şerife Nur Öztürk

Şerife Nur ÖZTÜRK

Protein tozu gerçeği – Dyt. Işıl Özbay

Dyt. Işıl Özbay

Kanserden beslenme ile korunma yolları

Arda Deliismail

Sunum indir – İştah hormonları

Sağlığın temeli: beslenme

2017

Renkler besin seçimimizde etkili midir?

Ayşe Ece Topçu

12 3...7 1 / 7

inbody-vucut-analiz-cihazlari