Etiket: diyetisyen fatih kahraman
Yüksek Proteinli Diyetlerin Zararları
Besinlerimiz 3 gruba ayrılır;karbonhidratlar,yağlar ve proteinler.Dengeli bir menüde karbonhidrat %55-60,yağlar %25-30,proteinler % 10-15 oranında bulunmalıdır.Çünkü vücudun mekanizmasına en uygun beslenme dengesi budur.Her bir besin...
