Posalı besin tüketiminin çok önemli olduğunu biliyoruz. Basit karbonhidrat kaynakları yerine kompleks karbonhidratları tüketmemizin daha yararlı olduğunu biliyoruz. İnsanların posa yönünden zengin gıdalarla beslenip,...
Düzenli ceviz tüketimi kalp ve bağırsak sağlığı için faydalı
Araştırmalar, düzenli ceviz tüketiminin hem kalp hem de bağırsak sağlığı açısından önemli faydaları olduğunu ortaya koyuyor.
Dr....
popüler beslenme konusu ikinci beynimiz olan barsaklarımız ve hastalıklarla ilişkisi -fonksiyonel besinler
Hacettepe Üniversitesi Beslenme Ve Diyetetik Bölümü-Tuğçe Bayar