mikrobiyota arşivleri | Genç Diyetisyenler

Posalı besin tüketiminin çok önemli olduğunu biliyoruz. Basit karbonhidrat kaynakları yerine kompleks karbonhidratları tüketmemizin daha yararlı olduğunu biliyoruz. İnsanların posa yönünden zengin gıdalarla beslenip, daha fazla enerji alıp, kilo artışı yaşadığı bazı elzem durumlardan bahsetmek istiyorum. Bağırsak sağlığı yerinde olan bir insan, doğru miktarda kompleks karbonhidratla aldığı posa miktarıyla gayet mutludur. Fakat bazı kötü beslenme faktörleri ve çeşitli nedenlerle bağırsağında oluşan kötü bakterilerin miktarı, iyi bakterilerin miktarından fazla olmaya başladığında normalde tokluk hissi sağlayan, bağırsak hareketlerini kolaylaştıran ve sindirilmeyen posanın görevi bu noktada değişmeye başlıyor.

Genel

Bir Besinin Aynı Miktarı Herkes için Aynı Kalori Değerine Mi Sahip?

Posalı besin tüketiminin çok önemli olduğunu biliyoruz. Basit karbonhidrat kaynakları yerine kompleks karbonhidratları tüketmemizin daha yararlı olduğunu biliyoruz. İnsanların posa yönünden zengin gıdalarla beslenip,...

Güncel Bilgiler

Düzenli ceviz tüketimi kalp ve bağırsak sağlığı için faydalı

Düzenli ceviz tüketimi kalp ve bağırsak sağlığı için faydalı Araştırmalar, düzenli ceviz tüketiminin hem kalp hem de bağırsak sağlığı açısından önemli faydaları olduğunu ortaya koyuyor. Dr....

2017

Vücudumuzun Kalkanı: Bağışıklık Sistemi

Genç Diyetisyenler Yazarlarından Diyetisyen E. Kübra Zeydanlı nın kaleminden, keyifli okumalar dileriz #gencdiyetisyenler

Yazarlar

Popüler Diyetlerin Mikrobiyotaya Etkisi

Diyetisyen Cahide Bostancı' nın kaleminden, keyifli okumalar dileriz.

Şerife Nur ÖZTÜRK

Barsak mikrobiyotası ve otizm – Şerife Nur Öztürk

Gençdiyetisyenler admin ve yazarlarından Stj. Dyt. Şerife Nur Öztürk' ün kaleminden... #gencdiyetisyenler

2017

Tip-2 diyabet ve mikrobiyota – Eylem Evrim Berber

Erciyes Üniversitesi öğrencilerinden Stj.Dyt.Eylem Berber'in kaleminden #gençdiyetisyenler

Genel

Barsak Mikrobiyota Ve Hastalıklarla İlişkisi

popüler beslenme konusu ikinci beynimiz olan barsaklarımız ve hastalıklarla ilişkisi -fonksiyonel besinler Hacettepe Üniversitesi Beslenme Ve Diyetetik Bölümü-Tuğçe Bayar

2016