Anasayfa Etiketler Sporcu sağlığı ve beslenmesi

Etiket: sporcu sağlığı ve beslenmesi

Sporu Bıraktın, Kendini Bırakma – Dyt. Hanse Nur BÜYÜKDAĞ

Hanse Nur BÜYÜKDAĞ'ın Kaleminden : " Sporu Bıraktın, Kendini Bırakma "

Sporcu Beslenmesinde Nelere Dikkat Etmeliyiz ? – Gizem USANMAZ

SPORCU BESLENMESİNDE NELERE DİKKAT ETMELİYİZ 1-)KARBONHİDRATLAR Karbonhidratlar, egzersiz süresince kan glikoz seviyesini korur ve enerji sağlarlar. Aynı zamanda egzersiz sonrası glikojen depolarını yenilemek içinde gereklidir. Müsabaka...

Spor ve Beslenme – Dyt. Büşra Şenay KESKİN

SPOR VE BESLENME Spor ,hayatımızda gerek sağlık açısından gerekse fit görünmek açısından önemli bir rol oynamaktadır. Sağlıklı beslenmemizin yanına bir de spor eklersek hayatımız tadından...