Anasayfa Etiketler Uykusuzluk

Etiket: uykusuzluk

Multipl Skleroz Hastalığında Beslenme- GİZEM USANMAZ

Multipl Skleroz Nedir? Multipl skleroz , merkezi sinir sisteminin kronik, enflamatuar (inflamasyon, yangı veya iltihaplanma) ve otoimmün (kişinin kendi vücudunda ürettiği antijenlere karşı kendi antikorlarının saldırması)bir...

Rahat Uyku İçin Kafeine Dikkat

Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi uzmanlarından Psikolog Süreyya Kitapçıoğlu: günlük alışkanlık haline getirilen ve 200 mg dan fazla kafein alımının günlük uyku kalitesini bozabildiğini ve uykusuzluğa neden olduğunu ifade ediyor.