Etiket: diyete psikolojik hazırlık
Diyete Zihinsel Hazırlık – Diyetisyen Elif Beyza BİLDİK
Diyete Zihinsel Hazırlık
Diyet yapmak korkulacak bir şey değildir!
Diyette ilk adım karar vermektir. Kendinize şu soruları sorun:
Bu kiloya neden geldim?
Duygularımla yemek yemem arasında...
