Balık yağı takviyeleri için yapılan araştırmaların detayları

Balık yağı takviyeleri için yapılan araştırmaların detayları

Halen bazı flu kısımlar kalsa da yapılan çalışma hem önceki çalışmalarla hem de son dönemde yapılanlarla uyumlu; kalp sağlığı için en iyi olanın balık yağı kapsülleri almak yerine doğrudan yağlı balık tüketmek olduğunu gösteriyor.

Saygın bir araştırma grubu tarafından hazırlanan derleme, farklı kalitelere sahip omega 3 takviyelerinin test edildiği 79 rastgele denemeyi kapsıyor. Bu çalışmalarda farklı geçmiş, cinsiyet, sağlık durumu ve coğrafi konumlardan 112.059 kişi yer alıyordu.

Katılımcıların Kuzey Amerika, Asya, Avrupa ve Avustralya kıtasından olması, çalışma sonuçlarının herkes için geçerli olduğu düşüncesini pekiştiriyor.

Balık yağı takviyesi etkisiz

Genel anlamda normal bir beslenmeye ilave olarak balık yağı takviyesi alan ve yağlı balık tüketenler kıyaslandı.

Elde edilen sonuçlar incelendiğinde ilave yağ asidi almanın insanların kalp damar sağlığı üzerinde etkili olmadığı görüldü. BBC News’e konuşan ekip, omega 3 takviyesi alan birinin bu tarz bir fayda sağlama ihtimalinin %0.001 olduğunu söyledi. Bu, yok sayılabilecek kadar düşük bir etki.

admin gencdiyetisyenler

Recent Posts

Diyetisyen iş ilanı – İstanbul klinik

istanbul diyetisyen iş ilanı

5 gün ago

Devren Diyetisyen Ofisi ilanı

Diyetisyen Ofisinze ait demirbaş listesi; Sorumlu Dyt. Odası; Çalışma masası , koltuğu Oturma grubu Kitaplık,…

3 ay ago

1.ENTERAL VE PARENTERAL NÜTRİSYON GÜNLERİ

Eğitimin Amacı Doğal beslenme ile gereksinimlerin karşılanamadığı ya da doğal beslenmenin mümkün olmadığı durumlarda Enteral…

3 ay ago

Diyetisyen iş ilanı – Manisa

Merhaba Arkadaşlar, Diyetisyen Tahir Bey, Manisa ilinde KYK da görevlendirilmek üzere Diyetisyen arandığını bildirmiştir. Diyetisyen…

5 ay ago

Kadın Hastalıklarında Tıbbi Beslenme Tedavisi Kursu

  Ankara Medipol Üniversitesi ve Obezite Diyetisyenliği Derneği'nin ortaklaşa düzenlediği "Kadın Hastalıklarında Tıbbi Beslenme Tedavisi…

5 ay ago