Haliç Üniversitesi

Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Paylaşımları

View Comments

  • Diyetisyen İlay POLAT
    2011 Haliç Üniversitesi

    Kefir Kafkas Türkleri tarafından günümüze kadar içilen çok sağlıklı bir içecektir. Tanecikli yapıya sahip olan kefir beyaz ve sarı renklerde karnabahar görünümündedir. Tanecikler bakteri/maya karışımı kazein (süt proteini) ve kompleks şekerler ile küme halini almaktadır. Bazı taneciklerin fermantasyon işlemleri sonucunda el avucuna sığabilecek büyüklüklere ulaştığı bilinmektedir. devamı