Farklı Bir Tarif – 3 Renk Diyet Kek

3 RENK DİYET KEK

MALZEMELER

*  3 yumurta

*  1 su bardağı bal

*  Yarım su bardağı sıvı yağ

*  2,5 su bardağı tam buğday unu

*  1 yemek kaşığı kakao

*  Yarım kırmızı pancar suyu

*  1 su bardağı süt

*  1 paket vanilya

*  1 paket kabartma tozu

YAPILIŞI (20 dilim)

*  Yumurtalar çırpılır. Bal eklenir. Çırpılmaya devam edilir. Sıvıyağ eklenir. Un , vanilya , kabartma tozu eklenerek çırpılır.

*  Karışım  3 ayrı kaba ayrılır. 1. Kapta normal karışım bulunmalıdır.

*  2.kapta 1 yemek kaşığı kakao eklenerek karıştırılır.

*  3. Kapta pancar suyu eklenek karıştırılır.

*   Karşımlar kek kalıbına sırasıyla dökülür.

*  180-200 derece fırında pişirilir.

*  1 dilimi 97 kkal dir.

 

Ögr. Diyetisyen Meryem Nur BOZ
Mevlana Üniversitesi – Beslenme ve Diyetetik Bölümü

 

Genç Diyetisyenler Ekibi

genc.diyetisyenler@gmail.com Beslenme ve Diyetetik Bölüm Portalı

Recent Posts

MEB 15 Diyetisyen Alımı

MEB 15 diyetisyen alımı yapacaktır. Aranan şartlar kılavuzda mevcut olarak yayınlanmıştır.

3 hafta ago

17. Ulusal Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Kongresi

Çocuk gastroenterolojisi, hepatolojisi ve beslenme alanlarında yürütülen güncel çalışmaların paylaşılacağı, bilimsel gelişmelerin tartışılacağı ve multidisipliner…

1 ay ago

XVIII. Uluslararası Katılımlı Metabolik Hastalıklar ve Beslenme Kongresi – Kıbrıs

Kıbrıs'ta düzenlenecek bu kongrede kalıtsal metabolik hastalıklar ve tedavi süreçleri beslenme alanında ele alınacaktır.

1 ay ago

III. Beslenme ve Diyetetikte Güncel Yaklaşımlar Kongresi

III. Beslenme ve Diyetetikte Güncel Yaklaşımlar Kongresi, 8–9 Mayıs 2026 tarihlerinde Üsküdar Üniversitesi ev sahipliğinde…

1 ay ago

Kanser & Obezite Zirvesi -1

Kanser & Obezite Zirvesi, 13–15 Şubat 2026 tarihleri arasında Balıkesir Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen, obezite…

2 ay ago

Kadın Hastalıklarında Beslenme Sempozyumu

Kadın Hastalıklarında Beslenme Sempozyumu, kadın sağlığı ve beslenme ilişkisini klinik ve bilimsel açıdan ele almak…

2 ay ago