ORUÇ TUTARKEN!!!!!
1-KAN ŞEKERİ DÜŞER.
2-SAHURA KALKMAZSANIZ VÜCUT YAĞ DEPOLAMAYA GEÇER.
3-METABOLİK HIZDA DÜŞME OLUR.
4-YETERİ KADAR SU İÇİLMEZ İSE ÜRİK ASİT YÜKSELEBİLİR.
5-KABIZLIK VE MİDE SORUNLARI YAŞANABİLİR.
6-KAN YAĞLARI YÜKSEK OLANLARDA YAĞLARDA VE KOLLESTEROL DEĞERLERİNDE DÜŞME GÖZLENEBİLİR.
7-ORUÇ LA BERABER HAREKET ARTIŞI OLURSA KARIN BÖLGESİNDEKİ YAĞLANMADA AZALMALAR OLABİLİR.
8-KAN ŞEKERİNİN DÜŞMESİNE BAĞLI OLARAK BAŞ AĞRILARI OLABİLİR.
9-ŞEKER HASTALARININ VE TANSİYON HASTALARININ ÖZELLİKLE BU SICAK HAVALARDA ORUÇ TUTMASI ÖNERİLMEZ.
10-MUTLAKA SAHURA KALKMAYA ÇALIŞIN
11-İFTARDA İLK ÇORBA İÇİP KAN ŞEKERİNİZ NORMALE DÖNENE KADAR YEMEĞE ARA VERİN(EL-YÜZ YIKANABİLİR-SOHBET EDİLEBİLİR-NAMAZ KILINABİLİR…vs)
Dyt.Perihan Çiçek
Sağlıklı yaşam hedefleri kişiden kişiye değişir. Kilo yönetimi, kas kütlesini artırma, performansı destekleme veya beslenme…
Vücut kompozisyon analizi, modern beslenme danışmanlığının en önemli değerlendirme araçlarından biridir. Sadece vücut ağırlığını değil;…
Genç Diyetisyenler kariyer sohbetleri, beslenme ve diyetetik öğrencileri ile yeni mezunları, tecrübeli uzmanlarla buluşturarak mesleki…
MEB 15 diyetisyen alımı yapacaktır. Aranan şartlar kılavuzda mevcut olarak yayınlanmıştır.
Çocuk gastroenterolojisi, hepatolojisi ve beslenme alanlarında yürütülen güncel çalışmaların paylaşılacağı, bilimsel gelişmelerin tartışılacağı ve multidisipliner…
Kıbrıs'ta düzenlenecek bu kongrede kalıtsal metabolik hastalıklar ve tedavi süreçleri beslenme alanında ele alınacaktır.