Şeker yapımı sırasında geçirdiği teknolojik aşamaları hastalığa neden olduğu saptanmıştır.

Şeker fazlalığının en önemli sonuçlarını şu şekilde sıralayabiliriz;

Şişmanlık

Obezite

Diyabet

Kanser

Diş ve diş eti hastalıkları

Böbrek yetmezliği

Kalp yetmezliği

Yüksek tansiyon

Kan yağlarında yükselme

Safra ve böbrek taşı

Çocuklarda davranış bozuklukları biri de şekeri gün içinde farkında olmadan fazlasıyla alıyor olmamız.Örneğin;yediğimiz meyveden,ekmekten,asitli içeceklerden,tatlılardan,reçellerden ve en önemlisi çay ve kahvenin içerisine eklediğimiz şekerden.

Kısacası bir günde bu kadar şeker almak fazla şeker tüketmek demektir.Fazla şeker tüketerekte yukarıda yazdığım hastalıklardan ileride birisine yakalanabileceğimizin bir işaretidir.

Sağlıklı,hastalıklardan uzak ve uzun bir yaşam için hayatınızdan şekeri çıkarın.

BATUHAN ÇİTEMEL

Batuhan Çitemel

Sağlıklı yaşamın ve zayıflamanın özgürlük olduğunu düşünen, hastalıklardan uzak uzun bir yaşamın sırrının sağlıklı beslenme olduğunu savunan, geleceğe yönelik hedeflerini gerçekleştirmeye başlayan Stajyer Diyetisyen.

Recent Posts

Enteral ve Parenteral Beslenmede Olgu Temelli Sertifika Programı Başlıyor

Diyetisyenlere yönelik Enteral ve Parenteral Beslenmede Olgu Temelli Sertifika Programı, 1 Kasım–6 Aralık 2026 tarihleri…

1 ay ago

Diyetisyenler İçin Önemli Kongre: 5. Metabolik ve Bariatrik Cerrahi Diyetisyenliği Kongresi Antalya’da

Metabolik ve Bariatrik Cerrahi Diyetisyenliği Kongresi, 17–20 Ekim 2026’da Antalya Royal Seginus Hotel’de gerçekleştirilecek. Detaylar…

1 ay ago

BiaBody Yaklaşımı: Kişiye Özel Beslenme ve Egzersizlerde Kanıta Dayalı Bakış

Sağlıklı yaşam hedefleri kişiden kişiye değişir. Kilo yönetimi, kas kütlesini artırma, performansı destekleme veya beslenme…

3 ay ago

Diyetisyenler Neden Bia Body Vücut Kompozisyon Analiz Cihazlarını Tercih Ediyor?

Vücut kompozisyon analizi, modern beslenme danışmanlığının en önemli değerlendirme araçlarından biridir. Sadece vücut ağırlığını değil;…

3 ay ago

Genç Diyetisyenler ile Kariyer Sohbetleri – 19 Mayıs 2026

Genç Diyetisyenler kariyer sohbetleri, beslenme ve diyetetik öğrencileri ile yeni mezunları, tecrübeli uzmanlarla buluşturarak mesleki…

6 ay ago

MEB 15 Diyetisyen Alımı

MEB 15 diyetisyen alımı yapacaktır. Aranan şartlar kılavuzda mevcut olarak yayınlanmıştır.

8 ay ago