Mucizevi İkili: Nar ve Hurma

Daily mail de yayınlanan bir araştırmaya göre yarım bardak nar suyu ve 1 avuç hurmayı birlikte tüketmek kalp sağlığına iyi geliyor.

Hurmanın çekirdeğinin ezilerek karışıma ilave edilmesinin faydayı artıracağını belirten uzmanlar, çekirdekler ilave edilmese de karışımın damar sertliğini %33, yağ oluşumunu %28 oranında azalttığını vurguluyor.

Nar ve hurma içerisinde damar sertliğini önleyen antioksidanlar bulunuyor ve bunlar kötü huylu kolesterolün artışını önlüyor.

Yapılan bir başka araştırmada da gebelikte nar suyu içmenin anne karnındaki bebeğin beynindeki hasarları önlediğini ortaya çıkarmış.

KAYNAK: milliyet.com

Genç Diyetisyenler Ekibi

genc.diyetisyenler@gmail.com Beslenme ve Diyetetik Bölüm Portalı

Recent Posts

Diyetisyen İş İlanı-Çanakkale

Çanakkale Küçük Sanayi Sitesinde bulunan Öztaş Yemek Şirketi'nde çalışacak Diyetisyen aranmaktadır.

4 saat ago

5. Uluslararası Terapötik Beslenme ve Anti-Aging Kongresi

26-28 Eylül 2025 tarihlerinde İstanbul'da 5. Uluslararası Terapötik Beslenme ve Anti-Aging Kongresi gerçekleştirilecektir. Önceki kongreye…

4 saat ago

Diyetisyen İş İlanı-Ordu

Ordu Fatsa Organize Sanayi Bölgesinde bulunan Varan Catering için çalışmak üzere iki Diyetisyen alınacaktır.

1 gün ago

10. Ulusal Sosyal Pediatri Sempozyumu

Adana'da 09-11 Ekim 2025 tarihlerinde gerçekleştirilecek olan 10. Ulusal Sosyal Pediatri Sempozyumunda, ana tema olarak…

1 gün ago

Diyetisyenlerden Ankara’da Tepki: “Yeni Yönetmelik Mesleğimizi Zora Sokuyor!”

Akademik Diyetisyenler Derneği Başkanı Diyetisyen Füsun Bilgin Çakmak, 29 Mart 2025’te yayımlanan Sağlık Meslek Mensuplarının…

2 gün ago

Diyetisyen İş İlanı-Denizli

Denizli Mehmetçik mahallesinde bulunan güzellik salonuna bayan diyetisyen alımı olacaktır.

2 gün ago