Daily mail de yayınlanan bir araştırmaya göre yarım bardak nar suyu ve 1 avuç hurmayı birlikte tüketmek kalp sağlığına iyi geliyor.
Hurmanın çekirdeğinin ezilerek karışıma ilave edilmesinin faydayı artıracağını belirten uzmanlar, çekirdekler ilave edilmese de karışımın damar sertliğini %33, yağ oluşumunu %28 oranında azalttığını vurguluyor.
Nar ve hurma içerisinde damar sertliğini önleyen antioksidanlar bulunuyor ve bunlar kötü huylu kolesterolün artışını önlüyor.
Yapılan bir başka araştırmada da gebelikte nar suyu içmenin anne karnındaki bebeğin beynindeki hasarları önlediğini ortaya çıkarmış.
KAYNAK: milliyet.com
Diyetisyenlere yönelik Enteral ve Parenteral Beslenmede Olgu Temelli Sertifika Programı, 1 Kasım–6 Aralık 2026 tarihleri…
Metabolik ve Bariatrik Cerrahi Diyetisyenliği Kongresi, 17–20 Ekim 2026’da Antalya Royal Seginus Hotel’de gerçekleştirilecek. Detaylar…
Sağlıklı yaşam hedefleri kişiden kişiye değişir. Kilo yönetimi, kas kütlesini artırma, performansı destekleme veya beslenme…
Vücut kompozisyon analizi, modern beslenme danışmanlığının en önemli değerlendirme araçlarından biridir. Sadece vücut ağırlığını değil;…
Genç Diyetisyenler kariyer sohbetleri, beslenme ve diyetetik öğrencileri ile yeni mezunları, tecrübeli uzmanlarla buluşturarak mesleki…
MEB 15 diyetisyen alımı yapacaktır. Aranan şartlar kılavuzda mevcut olarak yayınlanmıştır.