Mucizevi İkili: Nar ve Hurma

0
520
www.diyetisyenstore.com

Daily mail de yayınlanan bir araştırmaya göre yarım bardak nar suyu ve 1 avuç hurmayı birlikte tüketmek kalp sağlığına iyi geliyor.

Hurmanın çekirdeğinin ezilerek karışıma ilave edilmesinin faydayı artıracağını belirten uzmanlar, çekirdekler ilave edilmese de karışımın damar sertliğini %33, yağ oluşumunu %28 oranında azalttığını vurguluyor.

Nar ve hurma içerisinde damar sertliğini önleyen antioksidanlar bulunuyor ve bunlar kötü huylu kolesterolün artışını önlüyor.

Yapılan bir başka araştırmada da gebelikte nar suyu içmenin anne karnındaki bebeğin beynindeki hasarları önlediğini ortaya çıkarmış.

KAYNAK: milliyet.com

mail-grubu