Anasayfa Etiketler Glisemik indeks/ glisemik yük nedir?

Etiket: Glisemik indeks/ glisemik yük nedir?

Glisemik indeks/ glisemik yük nedir?

    Glisemik indeks basit tabirle belli bir yiyeceğin yendikten sonra kan şekerini yükseltme yüzdesidir. Bu yüzdenin belirlenmesinde glisemik indeksi 100 kabul edilen beyaz ekmek referans...