Etiket: sporcu beslenmesi protein
Sporu Bıraktın, Kendini Bırakma – Dyt. Hanse Nur BÜYÜKDAĞ
Hanse Nur BÜYÜKDAĞ'ın Kaleminden : " Sporu Bıraktın, Kendini Bırakma "
Sporcu Beslenmesinde Nelere Dikkat Etmeliyiz ? – Gizem USANMAZ
SPORCU BESLENMESİNDE NELERE DİKKAT ETMELİYİZ
1-)KARBONHİDRATLAR
Karbonhidratlar, egzersiz süresince kan glikoz seviyesini korur ve enerji sağlarlar. Aynı zamanda egzersiz sonrası glikojen depolarını yenilemek içinde gereklidir. Müsabaka...
Sporcu beslenmesi nedir ? – Nuran ALBAYRAK
SPORCU BESLENMESİ NEDİR?
Aktif bir yaşam biçimi ya da spor yapmak pek çok sağlık sorunundan korunmaya yardımcı olur. Sporcu beslenmesindeki en önemli hedef; sporcunun genel...
İlgi Çekenler