İrem SAĞLAM

BESLENMENİN DUYGU DURUMU DEĞİŞİMİNE ETKİSİ Besinler ile duygu durumu birbiriyle oldukça ilişkilidir. Kişinin içerisinde bulunduğu duygu durumu hangi besinleri tüketeceğini yakından etkiler. Stresin çoğu zaman yenilen besin miktarını arttırdığı bilinse de tam tersi vakalar da mevcuttur. Yapılan araştırmalar kişinin stresli olduğu zamanlarda diyetini değiştirdiğini göstermiştir.       Bireylerin stres,...