Sabiha Nurcan KURT

PROPOLİS NEDİR, ETKİLERİ NELERDİR? Propolis Nedir? Son dönemlerde bilimsel araştırmaların sonuçlarına dayanarak tedavi amaçlı uygulamalar apiterapi adı altında tıp dünyasında genel  kabul görmeye başlamıştır. Nitekim arıcılık faaliyetlerinden elde edilen bal ve bal dışındaki polen, arı sütü, propolis, arı zehri gibi ürünler halk arasında binlerce yıldır birçok...

Glisemik İndeksi Değiştiren Faktörlerin Beslenmemiz Üzerine Etkisi Glisemik indeksi değiştiren faktörlerin neler olduğunu bilirsek ve bunları besinler üzerinde doğru biçimde uygularsak kan şekerindeki dalgalanmaları, kan şekerinin ani çıkış ve inişlerini kontrol altına alabilmemiz mümkün olabilmektedir.       Öncelikle kan şekerinin, glisemik indeks ve glisemik yükün neler olduğuna bakalım. Karbonhidratların en...