Dyt. Ebru Nida
Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenmenin İpuçları – Ebru Nida UÇAR
YAZ AYLARINDA SAĞLIKLI BESLENMENİN İPUÇLARI
🌞Bunaltan sıcaklar, uzun günler, bolca terleme… Yaz mevsiminden en çok etkilenenlerden birisi de şüphesiz beslenme düzeniniz.
Dışarıda daha çok vakit geçirme isteği, öğün atlamalar, şekerli besinlere yönelmeler derken beslenme düzeniniz bozuluyor.
Düzenin bozulması da metabolizmanızı yavaşlatırken hastalıklara da davetiye çıkarıyor. Dikkat etmeniz...
Ofiste Formda Kalmanın İpuçları- Ebru Nida UÇAR
Ebru Nida UÇAR'ın Kaleminden : " Ofiste Formda Olmanın İpuçları "
Beslenme’de Renklerin Gücü – Ebru Nida UÇAR
Ebru Nida UÇAR'ın kaleminden Beslenmede Renklerin Gücü
İlgi Çekenler