Anasayfa Yazarlar Yazar: Diyetisyen E.Kübra Zeydanlı

Diyetisyen E.Kübra Zeydanlı

33 HABERLER 0 YORUMLAR
Genç Diyetisyenler Yazarı; E. Kübra Zeydanlı, Hacettepe Üniversitesi - Beslenme ve Diyetetik Bölümü Mezunu  

Anoreksiya Nervoza – Dyt. Kübra Zeydanlı

ANOREKSİYA NERVOZA DSM-5’e göre anoreksiya, enerjinin aşırı vücut ağırlığı kaybına yol açacak düzeyde gereksinmenin altında alınmasıdır. Tanı kriterleri; şişman olmaktan korkma, olması gereken ağırlığın %85’inden azına sahip olma, tekrarlayan kilo alımını engelleme davranışı gösterme ve zayıf olduğunu inkar etmedir. Ayrıca bu hastalar mükemmeliyetçi kişiliğe sahiptir. Hastalığın iki...

Bulimia Nervoza – Dyt. Kübra Zeydanlı

BULİMİA NERVOZA Bulimia nevroza kelime olarak “Öküz Açlığı” anlamına gelir. Kontrol edilemeyen aşırı yemek yeme nöbetleri(3000-20000 kkal) ve sonrasında yaşanan suçluluk-utanç gibi duygularla arınma davranışının oluşmasıdır. Erkeklerde %0,5 kadınlarda ise %1,5 oranında görülmektedir. Yeme nöbetlerinin sıklığı günde birkaç kez ila haftada bir kez olabilir. Bu nöbetler genellikle...

Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu

TIKINIRCASINA YEME BOZUKLUĞU Tıkanırcasına yeme bozukluğu, belirli bir zaman diliminde çoğu kişinin tüketebileceğinden belirgin oranda daha fazla yemek yeme ataklarının olmasıdır. Erkeklerde ve yetişkinlerde en sık görülen yeme davranış bozukluğudur. Obez bireylerde görülme oranı 2 kat daha yüksektir. Genel olarak kadınlarda %3,5,  erkeklerde ise %2 oranlarında...

Yeme Davranış Bozuklukları ve Belirtileri

YEME DAVRANIŞ BOZUKLUKLARI VE BELİRTİLERİ Yeme Davranışı Bozukluğu Besinler ve vücut ağırlığı ile ilgili bilişsel bozuklukları içeren, sağlıklı yeme davranışının ciddi olarak bozulduğu önemli medikal ve nutrisyonel komplikasyonlara neden olan psikiyatrik hastalıklardır. Yeme bozuklukları obezite ve astımdan sonra en sık görülen üçüncü kronik hastalıktır. Hastaların %95’ini kızlar...

Duysan da inanma 2

İNTERNETTEN, TELEVİZYONDAN, DİYETİSYENE GİDEN İNSANLARDAN LİSTE BULUP UYGULAYABİLİRİM. Diyet listesi kişinin “sağlık” durumuna, boy, kilo gibi kriterlerine, beslenme alışkanlıklarına, ekonomik düzeyine, hareket düzeyine bağlı olarak değişmektedir. Ayrıca diyet listesinin danışan/hasta durumuna göre güncellenmesi yani “takibi” gerekmektedir. Ne yazık ki internet gibi pek çok yerde...

Polikistik Over Sendromu ve Beslenme

Diyetisyen E. Kübra Zeydanlı' nın kaleminden...

Çocuklarımıza Ne Yapıyoruz – Dyt. E. Kübra Zeydanlı

Diyetisyen E. Kübra Zeydanlı' nın kaleminden

Zerdeçal ve Sağlık Üzerine Etkileri

Zerdeçal (Curcuma longa) sarı çiçekli, büyük yapraklı bir bitkidir. Hint safranı, zerdeçöp gibi farklı isimleri de vardır. Besin bileşimine bakacak olursak %69,4 karbonhidrat, %6,3 protein. %5,1 yağ, %3,5 mineral ve %19,1 nem içerir. Yüzyıllar boyunca baharat olarak kullanılan zerdeçal, pek çok alim tarafından tedavi edici...

CHİA Tohumu ve Sağlık Üzerine Etkileri

Diyetisyen E. Kübra ZEYDANLI' nın kaleminden