Diyetisyen Perihan Koca Çelikdelen
Yaşam ve Beslenme Kalitenizi Alışkanlığınızla Arttırın
Mutfak sizin yaşam ve beslenme tarzınızı yansıtır. Dolabınızda bulunan yiyecekler günlük yeme durumunuzu belirler. Abur-cubur dolu bir dolap yerine doğal besinlerle donatılmış gıdalara yer vermeniz sizin daha sağlıklı bir yaşam benimsemenizi sağlar. Ara sırada olsa almış olduğunuz çikolatalar, tatlılar, hazır-işlem görmüş tüm besinleri göz...
Goji Berry İle Kilo Verme
Ülkemizde kurt üzümü diye bilinen goji beryy, son zamanlarda kilo vermede git gide rağbet görmektedir. Tibette mutluluk meyvesi diye de adlandırılan bu meyve tıpta bir çok ilaç yapımında kullanılmıştır. Yalnız birçok gıda da olduğu gibi pazarlama adına aşırı reklam yapılan goji berry de kilo...
