DİYETTE EN SIK YAPILAN YANLIŞLAR
Hayatımızın her anında beslenme önem teşkil eden bir konudur. İdeal kilo ve sağlık parametreleri de düşünülünce diyet olmazsa olmazımız haline...
DİYETTE YAPILAN 6 YANLIŞ
1) Diyetten ekmeği çıkarmak
İlk numaraya tüm diyetisyenler bu maddeyi koyar diye düşünüyorum. Çünkü en çok karşılaştığımız problem ekmeği sevdikleri halde bireylerin ısrarla...
Diyet yaparken yapılan bazı hatalar
Diyet yaparken ya da yediklerimize dikkat etmeye çalıştığımız dönemlerde yapılan bazı yanlışlar var. Bu yanlışlar kilo alma/verme sürecinde bize engel...