B12 VİTAMİNİNİ TANIYALIM…
B12 vitamini (kobalamin) suda çözünebilen ve vücutta depolanabilen bir vitamindir. Kobalt
metali içermektedir, bu nedenle kobalamin de denmektedir.
1948 yılında yapılan çalışmada karaciğerden kırmızı...
B12 VİTAMİNİ
B12 vitamini hayvansal kaynaklı bir vitamin olup, bitkilerde bulunmaz. Bu yüzdendir ki B12 vitaminin keşfedildiği dönemlerde bu vitamin için ‘’hayvansal protein etmeni’’ denilmiştir.
Diyet...
DİKKAT B12 VİTAMİN EKSİKLİĞİNİZ OLABİLİR.
Unutkanlık, halsizlik ve kilo kaybı durumunuz varsa sizde de B12 eksikliği olabilir. Peki, eksikliğinde bu gibi olumsuzluklara neden olan, bireyin...